پاکێجی بریتیش

ئامانجی سەرەکی پاکێجەکە: دروستکردنی ماسولکەی ساف بەبێ چەوری، زیادکردنی هێز و توانای جەستە بۆ ڕاهێنانە قورسەکان (بەتایبەت بۆ جوڵە قورسەکان و ڕاهێنانی فەنکشناڵ)، و بەدەستهێنانی بڕێکی زۆر لە وزە.

ڕۆڵی بەرهەمەکان لەم پاکێجەدا:

وەی پڕۆتین (Maximum Whey Protein): سەرچاوەی سەرەکی و خاوێنی پڕۆتینە (٢٤ گرام لە هەر ژەمێکدا) بۆ گەشەکردن و چاکبوونەوەی خێرای ماسولکە بەبێ زیادکردنی چەوری.

کریاتین ئیلیت (Creatine Elite): هێز و توانایەکی تەقینەوەیی بە ماسولکە دەبەخشێت، زۆر گونجاوە بۆ بەرزکردنەوەی ئاستت لە جوڵە قورسەکان (Compound movements) و ڕاهێنانە وەرزشییەکان.

٣ دانە خواردنەوەی وزەبەخشی زیکۆ (3x Zico Energy Drink): وزەیەکی خێرا، کتوپڕ، و بەردەوامت پێدەبەخشێت بۆ هێشتنەوەی جەستە بە چالاکی لە سەرەتا تا کۆتایی ڕاهێنانە درێژخایەنەکان.

بە کورتی: باشترین پاکێجە بۆ ئەو وەرزشوانانەی دەیانەوێت ماسولکەی ساف دروست بکەن و هێزیان زۆر زیاد بکەن، وە پێویستییان بە بڕێکی زیاتر لە وزە هەیە بۆ ڕاهێنانە قورسەکانیان.